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    孕期受过的这些疼痛,是妈妈们生娃前的重大考验!

      相信到了孕中晚期的准妈妈都发福不少,大腹便便的样子就像一只笨笨的企鹅,行动笨拙又困难,而这时候增大的子宫对孕妇心、肺、消化道等脏器的压迫进一步加重,产生一系列不适症状。

     

     

     

     

      一、腰背疼

      随着宝宝长大,准妈妈的腹部逐渐突出,身体的重心前移,背部及腰部的肌肉经常处于紧张状态。孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,子宫对腰背部神经的压迫,也是造成腰背疼痛的原因。

     

     

     

        支招教你如何预防腰背痛

      首先要坚持适当的运动,比如散步等,加强腰背部的柔韧度。

      还要注意腰背部保暖,睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋。

      并避免拿较重的东西和长时间保持某一姿势。

      二、胃灼痛

      有的准妈妈会在餐后觉得胃部灼痛,晚上加重甚至影响睡眠。

      主要原因是内分泌发生变化、胃酸返流,另外,巨大的子宫和宝宝对胃部有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流。

      在日常饮食中要避免过饱,少吃高脂肪食物,不要吃口味重或油炸食物。

     

     

        小贴士

      临睡前喝一杯热牛奶,效果不错哟。

      在这里要提醒大家,未经医生同意,不宜服用治疗消化不良的药物。

      三、什么样的腹痛需要去医院

      孕晚期宝宝的情况瞬息万变,大家要学会正确区分生理性腹痛、先兆临产和病理性腹痛。

      生理性腹痛

      增大的子宫不断刺激肋骨下缘,引起的准妈妈肋骨钝痛感,左侧卧位能够缓解这种疼痛。

      假性宫缩通常是下腹阵痛,持续数秒钟,间歇时间长达数小时,没有下坠感,休息后症状即缓解。

      临产先兆

      规律且逐渐加强的子宫收缩,持续约30秒 ,间歇5~6分钟,同时伴有见红,说明已经流产。应及时去医院,如果出现阴道流水,提示胎膜早破,易引起脐带脱垂、母儿感染,甚至胎死宫内,胎膜早破不重视,后果会很严重。

     

     

     

      病理性腹痛

      如果持续腹部剧痛,面色苍白、阴道流血、头晕、视物不清等不适,多是胎盘早剥、子宫破裂等产科严重并发症引起的,应当及时到医院就诊,以防出现意外。

      熬过这段时期,孕妈马上就要升级成为人母了,不过准妈妈沉浸在幸福的喜悦中也不能忽略这些问题哦!

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